不知道大家是否有着宝宝不爱吃青菜的烦恼呢？青菜，含有丰富的营养元素，对于孩子的生长健康起着一定的作用，BBunion早教认为爸爸妈妈应该培养孩子健康的饮食习惯。那宝宝不爱吃青菜怎么办呢？应该如何让宝宝爱上吃青菜呢？一起来学习学习吧。
1、在孩子进餐的时候，可以先上青菜，之后再上肉、蛋和其他主食。
2、为了让宝宝爱上吃青菜，平时应该尽量少点给孩子吃零食，并且要坚持让孩子多参加一些体育锻炼，这样能够让他在饭前有“饥饿感”。
3、为了让宝宝养成爱吃青菜的好习惯，要以预防为主，早点下手，在宝宝刚开始学会吃东西的时候，父母就要主动给孩子吃青菜，从小养成习惯。
4、在烹饪的时候下点功夫，让孩子爱上吃青菜，选择的烹饪技术和方法要根据儿童的年龄特点，应该把菜切得碎一点，炖得烂一点，而且还要注意时常变换花样和色彩搭配，以引起孩子的食欲。
5、对于比较大的，懂事的孩子，BBunion早教中心觉得父母应该学会给他们讲道理，告诉他们吃青菜的重要性，循循善诱，让孩子知道青菜当中也含有多种有用的营养素，多吃会有一定的好处，如果孩子想快点长大，长得聪明和结实，都离不开这些食物。
6、把青菜和其他肉蛋类食品掺在一起做成馅儿，可以包成饺子、包子、丸子等，这样变换的做法也许能够受到孩子的欢迎。
7、父母应该学会以身作则，带头吃或是和孩子比赛着吃。因为有些父母本身就不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食习惯，父母也要起带头作用才行。
8、如果父母做了很多工作，孩子依然不愿意吃，那也不要强迫孩子，以免孩子因为边吃边哭，影响到身心健康，反而起到坏作用。
健康的饮食习惯对于孩子的成长有着积极的作用。宝宝吃青菜的好处很多，如何让宝宝喜欢上吃青菜却是一件难题，BBunion早教加盟认为父母可以在平时的生活中慢慢培养孩子爱吃青菜的好习惯，因为水果虽然也含有丰富的维生素和一定数量的营养物质，但是却与青菜不同，所以不能用多吃水果来代替吃青菜。
