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宝宝饮食健康 给宝宝喝豆浆的注意事项
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发布日期
2016-03-07 10:35:09
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  宝宝的饮食健康,是每一位家长最关心的问题。每一位爸爸妈妈都希望给孩子一个健康快乐的成长环境,其中饮食健康便是重要的一个环节。BBunion早教相信在家长用心呵护与关爱下,宝宝能够拥有更加健康的饮食环境,也更加健康快乐的成长,那么,下面一起来了解下给宝宝喝豆浆的注意事项。

 

宝宝饮食健康 给宝宝喝豆浆的注意事项

 

  很多家庭都喜欢给宝宝喝豆浆,有一些家长会买豆浆回来自己加热,有时候还没有完全煮开就给宝宝喝。这样对于宝宝健康是有一定影响的。对于肠胃不是很好的宝宝的而言,空腹喝豆浆容易引起腹泻。那么,宝宝喝豆浆有哪些禁忌呢?

 

  很多家长喜欢买一些黄豆放在家里,想喝的时候就自己进行加工。在煮豆浆的时候,有一些家长看到泡沫涌上的时候就以为已经煮开了。其实,这只是豆浆中的某一些物质受热而膨胀,并不是沸腾。豆浆如果没有煮熟就喝的话,对于人体健康是有很大影响的。如果豆浆没有煮熟就喝的话,有可能出现恶心以及呕吐的情况。

 

  在煮豆浆的时候还应该将锅盖揭开,这样能够让豆浆中的有害物质随着水蒸气挥发掉。如果宝宝在喝豆浆的时候出现头痛或者是呼吸困难的话,应该立刻就医。BBunion早教机构觉得有一些人为了增加营养物质,会选择在豆浆中加入鸡蛋,其实,这样并不科学。因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生一些人体没有办法吸收的物质。

 

  对于一些肠胃不是很好的宝宝而言,最好不要空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。宝宝在喝豆浆的时候,最好能够搭配一些糕点,这样能够帮助吸收。

 

  还有一些家长喜欢在豆浆中加入一些红糖,口感相对来说还是不错的。但是红糖中含有比较多的有机酸,与豆浆中的蛋白质以及钙质相互结合的话,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。

 

  储存豆浆的方法也是有一些讲究的,把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会使豆浆变质。服用药物期间的宝宝更加需要注意,豆浆不能与抗生素一起服用。

 

  健康的饮食环境,能够让宝宝从小养成良好的生活习惯,也拥有更加健康的生活。BBunion早教加盟在这里提醒大家在平时多积累相关知识,一起陪伴宝宝健康快乐成长。

文/BBunion编辑部
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