怀胎十月，是一个幸福而漫长的过程。看着肚子里的宝宝一天天长大，心中的期许与兴奋之情愈发浓烈，当小宝宝即将来到爸爸妈妈身边时，准妈妈们心中除了一份期许，也会伴随一些关于分娩的恐惧，那么应该如何克服这一恐惧呢？
孕妇分娩时的注意事项有很多，到了孕晚期，临产时间越来越接近，孕妇心中会涌起很多的心理疑问，例如能不能顺利通过分娩关、生孩子时会不会出现生命危险、会不会疼痛难忍等，从而引起了孕妇对分娩的恐惧。
孕妇分娩时注意事项中，克服分娩恐惧极为关键。首先，孕妇应该和丈夫一起学习有关医学知识，了解分娩全过程以及可能出现的情况，了解分娩时怎样配合，进行分娩前有关训练，有利于减轻孕妈的心理压力，解除心理负担。还要定期做产检，尤其是临近孕产期时，丈夫更要陪伴左右，让孕妇感到家人及医生为自己做了大量的工作，使孕妇感到有依靠，不用担心分娩时会出现问题。
孕妇要经常对自己进行积极的心理暗示。例如在心里暗暗默念：“我就要见到日思夜想的宝宝了，这是一件让人心旷神怡的事情”、“我的骨盆较宽，生宝宝没问题”、“我很健康，生宝宝时肯定有力”等，可以放松心情，增强信心。
或者做些转移注意力的事情。如果喜欢，可以织一件小毛衣，帮忙布置居室、和丈夫一起听优美的轻音乐、在大自然里漫步，看夺目的彩霞、蔚蓝的晴空、郁郁葱葱的树木以及五彩缤纷的花朵，能够镇定孕妇的情绪，减轻产前忧虑和紧张。
如果没有什么意外，不适宜提前入院。因为入院时间太长，又不是临产，会使孕妇心里产生紧迫感，特别是看到后来入院的产妇已经分娩，对她们的心理也是一种刺激。而且，入院后每件事都可能影响孕妇的情绪，所以，在出现分娩征兆前，孕妇应安心在家中待产，除非医生建议提前住院。
积极的心态，是我们每个人都应该时刻拥有的，对于孕妈妈来说更应该让自己处在愉悦的环境里，放松身心，幸福快乐的迎接小宝宝的到来。
