孕妇做为特殊群体，在怀孕期间，孕妇在饮食上需要更加注意，要明白孕期饮食有很多的禁忌，有些食物能够促进宝宝的健康发育，但有些食物就会伤害到孕期的妈妈和宝宝，所以为了宝宝的健康成长和孕妇的自身安全，许多食物在怀孕期间是不宜食用的。那么孕妇不能吃哪些食物呢？一起来了解孕妇需忌食的五类肉食？
1、麻雀肉
前人有记载“雀肉，阴虚内热及孕妇忌食”。中医认为，雀能壮阳，兴阳事，因此，孕妈妈不宜吃麻雀肉。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。
2、螃蟹
许多孕妈妈都听说过吃螃蟹容易导致堕胎，但还是有人抵挡不住美食的诱惑。螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，吃得多的话容易造成流产，尤其是蟹爪，中医认为螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络，所以易产生堕生胎，下死胎。
3、兔肉
孕妇在孕期不宜吃兔肉的原因是，兔肉性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。有如清代食医王孟英所说“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌”。
4、鳖
甲鱼虽然具有通血活血的作用，可散淤块、打散肿瘤，且含有丰富的蛋白质。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。
5、驴肉
驴肉虽然具有补血益气的作用，而且它性平，味酸甘，但是，古人有记载“驴肉，妊妇食之难产。”所以，为了保护宝宝及自身安全，孕妈妈还是少吃驴肉为妙。
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。BBunion早教加盟认为怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
