怀孕期间，随着肚子里的宝宝一天天长大，到一定的时期，孕妈妈会发现，宝宝可以对自己的声音或者动作有所感应。孕妈妈和胎宝宝的互动交流，也是孕期保健的一个重要环节。同时对宝宝今后的成长发育有所帮助，所以平时可以多多和肚子里的宝宝说说话，抚摸胎儿。
运动交流：
在平时，要保证好孕妈妈充足的休息时间外，也需要做一些活动，注意动作要轻缓，不要过于激烈。孕妈妈可以去户外或公园里活动活动，呼吸大量新鲜空气，既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妈妈发生骨质软化症。适当的孕期运动除了可以舒缓孕妈妈的压力、稳定情绪外，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，对胎宝宝的生长发育也有一定的帮助。
抚摸交流：
很多孕妈妈都知道，每次抚摸宝宝的时候，胎宝宝都是有所感应的。这既是一种感情的交流，也可以促进胎宝宝的身心发育，使其更加健康地成长，对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。
通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比其他婴儿要出现的早一些，灵活一些。
语言交流：
怀孕5个月，是孕妈妈跟胎宝宝进行语言交流的最好阶段。平时孕妈妈可以多多和胎宝宝说说话，或者讲故事，比如：孕妈妈正在公园里走着，可以一边走一边跟胎宝宝讲述自己所看到的景色，周围的人正在做什么等等。父母经常与胎宝宝对话，能促进其大脑发育，对出生后的语言及智力方面的良好发育有重要作用。
营养交流：
孕妈妈要知道，自己的饮食也关系着宝宝的健康成长，胎宝宝的脑部发育会受到孕妈妈摄取养分的影响。孕妈妈吃的每项食物，除了会经由脐带传达到胎宝宝，也会因为孕妈妈咀嚼动作，而让胎宝宝出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。所以为了宝宝可以获得充足的健康营养，孕妈妈在怀孕期间要养成良好的饮食习惯，注意均衡营养，让宝宝健康地成长。
